Một số cách thải độc trong máu

hungk10

New member
Xác minh
#1
Cách thải độc trong máu là phương pháp sinh học giúp cho máu được lọc sạch toàn bộ tạp chất, chất độc, từ đó giảm áp lực lên thận, giảm những bệnh như viêm, suy cơ quan nội tạng và giúp các cơ quan được hoạt động tối hơn, trơn tru hơn.
Xem thêm

Hiểu được tầm quan trọng của việc giải độc máu, JK Việt Nam xin đưa ra một số cách thải độc trong máu mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fssl.latcdn.com%2Fimg%2FaHIWM1eR3-thai-doc-trong-mau-1.jpg&hash=eb9e831bae188995c9b8776de0995efa


Cách thải độc trong máu

Nguyên nhân và dấu hiệu của máu bị nhiễm độc
Ngày nay khi mà thức ăn, không khí, nguồn nước mà con người tiêu thụ đều bị ô nhiễm và dần dần dẫn đến sự tích lũy độc tố trong máu. Nguyên nhân máu chứa các chất độc hại có thể kể đến như : ăn uống không khoa học, môi trường làm việc và học tập ô nhiễm, tiêu thụ thức ăn vặt, uống ít nước, mất ngủ, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố.

Có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo máu tích tụ chất độc như nhức đầu, dị ứng, mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch và các vấn đề về da như mụn trứng cá, nám… Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên xem thường các dấu hiệu này.

Dưới đây là những phương pháp chính giúp bạn giải độc trong máu.

Một số cách thải độc trong máu
Sử dụng những loại thực phẩm có trong tự nhiên để thải độc máu
proxy.php?image=https%3A%2F%2Fssl.latcdn.com%2Fimg%2F-DON6BGCB-thai-doc-trong-mau-2.jpg&hash=f23a84d26391efa74cb082048b09de48


Thực phẩm tự nhiên giúp thải độc máu

Húng quế:
Húng quế rất giàu chất oxy hóa, chất kháng khuẩn. Ăn húng quế mỗi ngày là cách thải độc cơ thể, làm sạch máu tốt nhất

Mướp đắng:
Mướp đắng hoạt động như một thiết bị lọc máu tự nhiên nhờ tác dụng giải độc và ngăn chặn các gốc tự do gây bệnh.

Cà rốt:
Cà rốt là một tác nhân giúp làm sạch máu hiệu quả, chứa những loại vitamin như A, B, C và kali . Các loại chất này tổng hợp lại giúp chất độc nhanh chóng bị đưa ra khỏi cơ thể và giúp thanh lọc máu hiệu quả.

Rau gia vị loại bỏ độc tố trong máu:
Một số loại rau gia vị như mùi, húng quế có khả năng tẩy độc số và giảm cholesterol trong máu rất hiệu quả. Chúng có những thành phần giàu vitamin A, C, K và folate có tác dụng như một máy lọc máu.

Thực phẩm lên men:
Một số thực phẩm lên men như dưa muối, cà muối, kim chi, sữa chua, nếp cẩm…. có thể bổ sung các lợi khuẩn thân thiện với hệ tiêu hóa.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fssl.latcdn.com%2Fimg%2FVxB946xkG-thai-doc-trong-mau-3.jpg&hash=46793047961b70b7ad16eb91dd9d9d3a


Thực phẩm lên men hỗ trợ thải độc trong máu

Chúng giúp tổng hợp vitamin từ thực phẩm, làm giảm độc tố trong máu, ngăn ngừa vi sinh vật gây bệnh. Ngoài ra còn chứa những lợi khuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng.

Cá trích:
Cá trích rất giàu axit béo không bão hòa. Do đó, thực phẩm này có thể cải thiện độ nhớt trong máu rất tốt. Hơn nữa cá trích còn cung cấp một lượng lớn DHA, giúp giảm cholesterol xấu và nguy cơ xuất hiện mỡ máu, máu đông.

Thải độc máu bằng cách bảo vệ thận và gan
Không nhất thiết phải tìm những biện pháp lọc máu cầu kỳ trong khi cơ thể bạn đã có sẵn một hệ thống để đảm nhận quá trình giải độc và loại bỏ chất thải ra khỏi máu, đó là gan và thận.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fssl.latcdn.com%2Fimg%2F33C1vRXwq-thai-doc-trong-mau-4.png&hash=d32fe16a53b412d0507a6df58874f405


Thải độc máu bằng cách bảo vệ thận và gan

Gan:
Gan được tìm thấy ở phần trên bên phải của bụng. Nó giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Nó cũng chuyển đổi các chất độc, như rượu, chất có hại và thuốc, thành các chất vô hại và đảm bảo chúng được loại bỏ khỏi cơ thể.

Thận:
Thận là hai cơ quan hình hạt đậu có nhiệm vụ lọc máu và loại bỏ chất thải.

Thực phẩm tốt nhất để “Thải độc máu” tự nhiên:
proxy.php?image=https%3A%2F%2Fssl.latcdn.com%2Fimg%2FB4-F8E2Zz-thai-doc-trong-mau-5.jpg&hash=58b842fedf7274d31a7c6d413ccfd5df


Thực phẩm tốt cho gan và thận giúp thải độc máu

Bạn sẽ thấy rất nhiều tuyên bố vô căn cứ về các thực phẩm chức năng giúp giải độc được cho là có thể làm sạch và thanh lọc máu.

Mặc dù các thành phần trong các chất bổ sung này có thể giúp ích cho máu một cách gián tiếp bằng cách hỗ trợ chức năng thận và gan, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy chúng có tác động trực tiếp đến việc loại bỏ chất thải và độc tố khỏi máu .

Để thải độc máu một cách tự nhiên thì một chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả là một khởi đầu tuyệt vời. Ví dụ như một số thực phẩm dưới đây :
 
Top